Mix Martial Arts (MMA)
Horario
Lunes Miércoles y Viernes de 21 a 22H
Consúltanos: 918808647


¿Qué es el MMA?

MMA proviene del inglés (Mixed Martial Arts) que significa Artes Marciales Mixtas; es un deporte estrictamente regulado que combina las técnicas más efectivas de todas las artes marciales tradicionales, como boxeo, taekwondo, muay thai, judo, lucha, jiu jitsu, etc. Todos estos deportes son de combate en los cuales se pueden usar golpes tanto de pie como en el suelo, puños, patadas, agarres, derribos, etc. y todas estas acciones se llegan a finalizar mediante el knock out, luxaciones de todas las articulaciones o estrangulaciones.

Beneficios del MMA
Si quieres mejorar tu condición y resistencia física, éste es tu deporte. El MMA te permite desarrollar el tono y fuerza muscular. Por cada entrenamiento se queman hasta 1000 kilocalorias. Con este deporte conseguirás mejor concentración y autocontrol, así como una mejora de la coordinación y de la habilidad de los movimientos. Y, por último, lo más importante es que es un deporte de defensa personal.

¿A quién va dirigido?

Este deporte va dirigido a cualquier persona mayor de 16 años, sin importar su complexión o condición física o la disciplina de la cual proviene ya que es un deporte que combina varias disciplinas. Lo más importante es la motivación y las ganas de aprender esta disciplina.

Entrenamiento
Un ejemplo rápido de cómo sería una clase en nuestro gimnasio: comenzaría con un calentamiento previo intensivo, después se enseñan las principales técnicas de este deporte como combinaciones puño-pierna, pie-suelo, luxaciones, estrangulaciones y derribos. Todas las clases van seguidas de un buen ejercicio físico y muscular.

Nuestros profesores
Cualquiera de nuestros profesores que imparten esta disciplina es altamente cualificado y con gran experiencia en las artes marciales.


Horario de las clases
Lunes/Miércoles/Viernes: de 21:00 a 22:00